Stress & travail
Apprendre à reconnaître les tensions, prendre du recul et retrouver des repères pour traverser les journées chargées.
Sophrologue à Paris 12e.
Carole Chemoul
Un temps pour vous. Un pas vers le mieux-être.
Stress, sommeil, émotions : un accompagnement à votre rythme, au cabinet à Paris 12e.
Carole ChemoulSophrologue · Licenciée en psychologie
Séances individuelles & collectivesParis 12e · Métro Daumesnil
Un temps pour soi, à chaque étape de la vie.
01 / Votre mieux-êtreRespirer.Relâcher.Avancer.
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour retrouver vos repères, grâce à des exercices de respiration, de détente et des mouvements doux.
Découvrir les accompagnementsVotre besoin.
Votre accompagnement.
Des séances de sophrologie pour les situations du quotidien et les moments qui comptent.
Pourquoi consulter ?Sommeil & récupération
Faire une pause, relâcher les tensions de la journée et préparer un moment de calme avant le coucher.
Émotions & confiance
Accueillir ce que vous ressentez, apprivoiser les angoisses et développer vos ressources pour avancer avec davantage de confiance.
Grossesse & maternité
Prendre soin de soi pendant la grossesse, se préparer à la naissance et trouver sa place dans la relation avec son bébé.
Étapes de vie
Traverser les changements en restant à l’écoute de son corps et de ses besoins, notamment au moment de la ménopause.
Examens & préparation
Se préparer à un examen, une prise de parole ou une compétition : mobiliser ses ressources et mieux vivre l’événement à venir.
Douleur & acouphènes
Un accompagnement complémentaire pour mieux vivre certaines sensations et tensions, en lien avec votre parcours de soins.
Enfants & adolescents
Un espace pour travailler le calme, l’attention et la confiance, avec des exercices simples adaptés à chacun.
Carole Chemoul · Paris 12e
Une écoute.
Votre rythme.
Un chemin ensemble.
Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie et licenciée en psychologie, je vous accueille au cabinet, dans un cadre calme et bienveillant. Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Mon rôle est de vous accompagner vers le mieux-être. Sans manipulation ni toucher, nous pratiquons des exercices simples que vous pourrez progressivement refaire chez vous.
Comprendre la sophrologieCarole Chemoul
Du premier échange
à votre autonomie.
Faire le point. Pratiquer ensemble. Retrouver vos repères au quotidien.
Vous écouter.
La première séance permet de comprendre votre besoin et de définir ensemble l’objectif, le rythme des rencontres et les modalités de l’accompagnement.
Écoute & bienveillanceExpérimenter.
Respiration, détente et mouvements doux : chaque séance est un temps pour ressentir, relâcher les tensions et prendre conscience de vos ressources.
Respiration & relaxationVous approprier.
Entre deux rendez-vous, vous pouvez reprendre les exercices pratiqués ensemble. Cette régularité vous aide à les intégrer à votre quotidien.
Pratique & autonomieLes séances
Un cadre simple.
Des tarifs clairs.
Individuelle · 70 €
Une séance au cabinet, consacrée à votre besoin. Comptez environ une heure ; la première rencontre peut être plus longue.
En groupe · 50 €
Des séances collectives dans un cadre calme et convivial. Contactez Carole pour connaître les disponibilités et les modalités.
À domicile · 120 €
Un accompagnement à domicile selon les modalités convenues avec Carole. Appelez avant de prévoir votre rendez-vous.
Vos témoignages
Des mots confiés.
Des chemins singuliers.
01
Maguy A.
« Je me suis rendue à chaque rendez-vous avec plaisir et envie. La douceur de Carole rassure et apaise. Je recommande sans aucune hésitation ces séances, chacun peut en sortir grandi. »
02
Benny M.
« Carole est une personne d’une grande sensibilité à l’écoute de la personne et de ses besoins. Mais avant tout une professionnelle complète. On a tout à gagner à la rencontrer... »
03
Murielle B.
« Une vraie belle personne : généreuse et bienveillante, compétente et professionnelle, la passion à apporter du bien-être à ses patients avec une sincérité exemplaire. »
Comprendre la sophrologie.
Faire un premier pas.
Tous les sujetsDécouvrir · La méthodeLa sophrologie,
La sophrologie,
c’est quoi ?
Respiration, relaxation et conscience de soi : découvrez les repères de la méthode et la place de la pratique.
Découvrir la méthodeLa sophrologie caycédiennePratiquer · Au quotidienDes exercices
Des exercices
pour se détendre
Des pistes pour prendre une pause et découvrir les exercices de sophrologie présentés par Carole.
Découvrir les exercicesAvant de
nous rencontrer.
Quelques repères pour votre première séance à Paris 12e.
15 rue du Dr Goujon
75012 Paris · Métro Daumesnil
75012 Paris · Métro Daumesnil
Comment prendre rendez-vous ?
Appelez Carole au 06 62 82 08 27 pour convenir d’un rendez-vous. Merci de la contacter avant tout déplacement au cabinet.
Comment se déroule la première séance ?
Un premier échange permet de préciser votre besoin et votre objectif. Carole vous présente ensuite le parcours proposé et ses modalités pratiques. Comptez une heure minimum pour cette rencontre.
Quels sont les tarifs ?
Les tarifs présentés sont de 70 € en individuel, 50 € en groupe et 120 € à domicile. Contactez Carole pour convenir des modalités de votre rendez-vous.
Faut-il une expérience de la sophrologie ?
Les séances s’appuient sur des exercices simples de respiration, de détente et des mouvements doux, sans manipulation ni toucher. Carole vous accompagne dans leur découverte.
À qui s’adressent les séances ?
Carole accueille enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes. Le besoin et l’accompagnement sont abordés lors du premier échange.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle intervient en complément et en accompagnement.
Prenons un temps
pour vous.
Parlons de votre besoin et convenons d’un rendez-vous au cabinet, à Paris 12e.
Appelez Carole